CREATIVE13 힐링감성 E-Learning
힐링과 일의 긍정을 함께 느끼는 감성 힐링프로그램!
이제 E-Learning으로 만나보세요.
나를 찾아 떠나는 새로운 미술여행!
작가, 큐레이터와 함께 떠나는 감성힐링 메시지!
스마트폰과 PC를 통해 만날 수 있는 하루 5분 힐링타임!
자신의 상처와 비밀을 엽서에 담아 세상 속으로 발송!
Our great team
강희영
Artist
최혜미
Curator
이동민
Curator
정은주
Artist
힐링과 일의 긍정을 함께 느끼는 감성 힐링 E-Learning 커리큘럼
시간
: 5분회차
: 20회주제 | 제목 | 핵심내용 |
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1주 나의상황 | 일상의 먼지를 털어주는 예술 | 미술로 일상의 먼지를 툭툭 털어버리고 그림 속으로 들어가 삶을 되돌아보는 시간 |
지금은 멘붕중? 내 상황의 인식 | 지금까지 살아온 가치관이 흔들리는 느낌을 받을 때 내면의 힐링을 위한 방안 모색 | |
나의 현재를 나의 눈으로 바라보기 | 스스로가 아닌 다른 사람들의 기대속에서 살아온 스스로를 직면하고 바라보는 시간 | |
내가 이끄는 나의 삶, 나의 지도 | 지금까지의 자신을 만든 것도, 앞으로의 자신을 만드는 것도 나 라는 사실을 알게되는 멋지고 행복한 삶 | |
내 삶의 변화를 위한 시작 | 지금보다 더 나은 자신을 원한다면 지금의 다짐이 변화의 시작점이 된다는 것을 인지하는 자세 | |
2주 자기존중 | 나를 소중하게 만들어 주는 것들 | 진정한 힐링은 높은 파도 속 조각배에서도 두려워하지 않을 수 있는 마음을 가지는 것 |
내 감정의 해소를 위한 연습 | 우리가 정말로 행복해지려면 나의 감정을 정확하게 이해하고 잘 해소하는 것이 중요함 | |
나를 행복하게 만드는 나만의 유토피아 | 우리가 행복해지기 위한 일상의 유토피아를 모색 | |
나를 이루는 아름다운 단점들 | 우리의 부족한 모습도 소중한 나의 일부분이라는 것을 인정하고 사랑하는 자세를 가져보는 시간 | |
내 삶의 주인이 되는 길 | 어려움 속에서도 자신의 내면을 따라 더 적극적으로 삶을 누리는 것은 내 삶의 주인공이 되는 길 | |
3주 일의긍정 | 나의 일을 처음 시작했던 순간 | 지금하는 일의 의미와 그 일을 처음 시작했을 때의 순간을 떠올리며 가치들을 재발견 |
내가 하는 일의 의미 | 내가 이 일을 어떻게 하는가? 보다 왜하는가?를 아는 것이 중요함을 인식 | |
일상에서 찾는 작은 행복 | 큰 피로를 씻어주고 행복을 가져다주는 일상에서 찾는 나의 즐거움 | |
나와 다른 너에게 인사하기 | 나의 기준으로 상대를 바라보고 있지는 않을까? 서로의 다름을 이해해보는 시간 | |
새롭게 즐거워지는 관계들 | 한배를 탄 동료들과 공동의 비젼을 공유하고 격려하는 즐거운 관계의 가능성 | |
4주 새로운 나 | 내 마음의 환기 | 내 방의 불필요한 물건들을 정리하며 마음도 함께 정리해보는 환기의 시간 |
자기만의 방, 나의 아지트 | 자기만의 공간을 가지며 내 마음에 집중하는 시간 | |
내 삶의 북극성 | 예술가들의 삶의 가치를 살펴보면서 내 삶의 방향성과 가치를 생각 | |
있는 그대로의 내 모습 | 남들에게 보여지는 내가 아닌 나 자체로 온전해지기 위한 모든 과정을 받아들이는 연습 | |
진짜 나를 만나는 여행 | 우리가 진정으로 힐링을 한다는 것은 나의 사소한 감정들과 친해지는 것이고 서로를 위할 수 있는 것 |
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