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NOTICE

	[Notice] [New Program] 우리는 아직도 앤디 워홀의 세상을 산다 우리는 아직도 앤디 워홀의 세상을 산다엔디워홀처럼 페르소나 구축하기세상에 알려진 작품은 많습니다. 하지만 앤디 워홀이라는 작가처럼 사람들에게 잘 알려져 있는 경우는 드뭅니다.작가가 스스로를 아티스트이자 사업가, 셀럽으로 만들어 세상에 드러내보였기 때문입니다.이렇게 다양한 페르소나를 구축하고, 그것을 바탕으로 앤디 워홀이 보여줬던 행보는 아직도 우리 시대를 관통하고 있습니다.천재적 작가인 워홀의 여러 작업들을 통해 비즈니스 혜안을 얻고 자신의 업... 2023.03.21 \| 7
	[Notice] [New Program] 디지털 드로잉 - 따듯한 감성으로 그리는 일상스케치 디지털 드로잉따듯한 감성으로 그리는 일상스케치언제 어디서든 자유롭게 나만의 그림을 그릴 수 있는 디지털 드로잉으로 감성 가득하고 이야기가 있는 그림을 그릴 수 있습니다.그림은 재능이 있는 사람들만 그린다고 생각하시나요? 그림을 전공하지 않는 분도 특별한 재능이 없어도 쉽고 재미있게 시작할 수 있습니다.마음이 가는대로 그리다 보면 재미와 힐링 같이 느끼실 수 있습니다. 이 수업을 통해서 사물을 관찰하고 내가 담고 싶은 이야기를 그림으로 전달하는 ... 2023.03.21 \| 9
	[Notice] [New Program] 나만의 감정노트만들기 - 셀프 감정테라피 나만의 감정노트만들기셀프 감정테라피스스로의 마음을 돌보는 감정쓰기와 감정그림을 통해 자기 이해와 돌봄, 타인이해, 스트레스관리 기술향상으로 나 뿐만 아니라 타인의 정서적 상태를 이해하고 원만한 관계성을 돕습니다.스트레스에 지치고 번아웃된 현대인들의 일상에 명상 및 예술매체를 활용해 창의적 시각으로 마음을 재조명하고 성찰하는 시간을 가집니다.감정탐색- 내면글쓰기의 치유효과- 워밍업 글쓰기 시간 (최근에 나를 기쁘게하거나 언짢게 했던 문구써보기)-... 2023.03.21 \| 6
	[Notice] [New Program] 양말목 업사이클링 - ESG실천프로젝트 양말목 업사이클링ESG실천프로젝트지속 가능한 기업으로의 성장을 꿈꿔야 하는 요즘, 무엇보다도 중요한 화두로 떠오르게 된 ESG를 이야기하고 고민하는 시간을 가집니다.양말을 생산하면 필연적으로 버려져야 하는 양말목과 그로인한 탄소 배출양에 대해 이야기 해봅니다.양말목 공예를 통하여 재활용할 수 있는 옷이나 의류 소재 따위에 디자인과 활용성을 더하여 가치를 높이는 일인 업사이클링을 이해하며, 재활용을 넘어서 새로운 가치를 더하는 창조를 체험합니다.... 2023.03.21 \| 5
	[Notice] [New Program] 업사클링 그래피티 에코백 만들기 업사클링 그래피티 에코백 만들기낙서를 미술작품으로 만든 키스헤링, 뱅크시의 작품을 감상하며 낙서화구상하기메타버스속 자신의 자아를 새롭게 만들어보고 팀원과 함께 그래피티 작품 만들기그래피티를 업사이클링가방 에코백에 그려 이세상의 유일무이한 명품가방으로 재탄생 시키는 수업.그래피티의 이해- 검은 피카소 장 미쉘 바스키아 작품 감상- 뉴욕지하철역 낙서가 키스해링- 평균작업시간 35초의 그래픽아티스트인 뱅크시업사클링 에코백에 그래피티 그리기- 캐릭터 ... 2023.03.21 \| 5
	[Notice] [New Program] 삶을 서사하는 싱어송라이터 삶을 서사하는 싱어송라이터길을 지나가다 우연히 듣게 된 노래가 지난 날 나의 기억한편을 떠올린 적 ,누구나 한번쯤 겪는 일입니다.노래는 현재까지 오랫동안 많은 사람들에게 사랑받는 예술 중 하나입니다.말로 다하지 못한 나의 마음을 노래를 불러보며 달래 본적 누구나 있을 겁니다.우리는 소통하고,이야기하며 살아가는 사람들입니다.그것의 운율이 들어간 것이 음악이고 노래입니다.모두가 가지고 있는 기억을 담은 노래로 이야기 나누는 시간을 통해 바쁘게 흐르... 2023.03.21 \| 3
	[Notice] [New Program] 반려 악기 만들기 - 우쿨렐레 DIY반려 악기 만들기내 손 끝에서 하나부터 끝까지 우쿨렐레 만드는 모든 과정을 직접 체험하며 나만의 반려 악기를 만들어 보며,조직및 팀의 성과가 나의 역할과 책임으로 시작됨을 상기해봅니다.팀원들과 함께 우쿨렐레 중창단을 구성하여 공연을 해보는 시간을 가집니다.우쿨렐레란?- 우쿨렐레란?- 우쿨렐레 연주 감상- 간단한 우쿨렐레의 역사 이야기를 들으며 표면 사포질로 정리하기우쿨렐레 만들어보기- 핸드 드릴을 이용해 나사 조립- 목공풀 굳히기- 목공풀... 2023.03.21 \| 3
	[Notice] [New Program] 시 테라피 시 테라피“시로 잃어버린 마음 찾기”가끔 마음을 내 어딘가에 두었는지 알수 없을 때가 있습니다. 그럴 때마다 우리는 공허한 마음이 들고는 합니다.혹시, 시 좋아하시나요? 한편으로 시는 잃어버린 마음을 찾을 때 도움이 되기도 합니다.시를 통해 잃어버린 나의 진짜 마음을 찾고 시를 통해 치유받는 시간을 갖고자 합니다.시를 읽는다는 것- 시에 대해 이해하기- 시를 감상하는 방법시 읽기- 나에게 맞는 시를 찾는 방법- 치유되는 시 감상어떤 시의 첫 문... 2023.01.25 \| 109
	[Notice] [New Program] 음악놀이_뮤직테라피 음악놀이_뮤직테라피음악은 누구에게나 친숙하고 선호도가 높은 예술매체로, 음악을 통한 치유프로그램은 음악적 경험을 통해 각 개인의 개별적인 목적을 달성하고 이를 통해 성장과 발전을 이루어 궁극적으로 건강한 삶으로의 회복을 도와줍니다. 즉흥 연주, 듣고 표현하기, 만다라 등 음악치료프로그램과 미술치료 프로그램을 접목한 통합적 힐링 프로그램을 통해 성취감과 신체적 심리적 편안함을 유지하고, 내면을 탐색하는 시간을 가질 수 있는 프로그램입니다... 2023.01.25 \| 104
	[Notice] [New Program] 상상을 위한 상상학개론 상상을 위한 상상학개론“어떻게 상상해야 하는가”세상은 우리에게 자유롭게 ‘상상’하라고 합니다. 그러나 막상 상상하고자 하면 상상되지 않습니다. 상상은 단순히 예술에만 국한되지 않습니다. 과학기술부터 일반 업무까지, 우리는 ‘상상력’을 통해 막힌 장애물들을 뛰어 넘을 수 있습니다.그렇다면 ‘상상’은 무엇일까요? 상상하는 사람들의 특징은 무엇이며 어떻게 상상하는 것일까요?우리는 예술과 철학, 그리고 과학기술로부터 상상하는 법을 배워보고자 합니다.‘... 2023.01.20 \| 126
	[Notice] [New Program] 영화가 알려주는 소통을 넘어 힐링으로 영화가 알려주는 소통을 넘어 힐링으로 Movie Therapy“사람은 서로의 공통점 때문에 친해지고, 차이점 때문에 성장한다”Virginia Satir,1988괜찮아요, 당신?타인과의 원활한 소통을 위해서는 공감과 이해가 필요합니다. 타인에 대한 공감능력은 자신을 공감해주는 수준에 비례합니다.따라서 자신을 공감해주는 것은 타인을 공감하고, 안정적인 소통을 위한 시작입니다.우리는 서로에게 타인을 공감해주기를 바라면서,자신을 공감하는 것은... 2023.01.20 \| 68
	[Notice] [New Program] Shake your Stress Shake your Stress런던, 뉴욕, 도쿄 등과 같은 선진국의 대도시 에서는 칵테일은 많은 사람들에게 사랑 받는 럭셔리 문화의 상징이 된지 오래입니다.현재는 한국에서도 세계적 수준의 고급 칵테일바들이 생겨나고 있으며 칵테일 전문가에 의해서 다양한 재료, 도구, 테크닉, 아이디어가 조화롭게 어우러져 만들어 낸 결과물인 칵테일을 마시며 그 오묘하고 복합적인 매력에 빠져들곤 합니다.본 프로그램을 통해 어렵고 다소 멀게만 느껴졌던 칵테일에 대해... 2022.10.31 \| 221
	[Notice] [New Program] 화합과 창조의 세계 , 오페라여행 화합과 창조의 세계 , 오페라여행르네상스시대, 그리스 비극의 재현이라는 명제를 실현하는 과정에서 탄생한 오페라.문학과 음악 등 서로 다른 예술 장르가 하나가 되는 과정을 이해함으로써 새로운 창조물의 경이로움을 체험해 봅니다.예술적 소양을 키우기 위한 오페라 감상을 위한 기본 지식을 이해하고 오페라 한 장면의 창조적으로 조별로 연출해보고 토론함으로써 창조적 사고력을 강화합니다.section1 오페라의 이해- 오페라는 음악인가? 문학인가?- 오페라... 2022.10.31 \| 194
	[Notice] [New Program] 푸드테파리_싱싱과일 찹쌀모찌 푸드테파리_싱싱과일 찹쌀모찌추억의 간식 찹쌀모찌에 요즘 트렌드 먹거리 과일과 앙금의 조화로운 찹살 모찌를 만들다 보면 색감의 조화와 팥앙금의 단백하고도 달달한 느낌을 통한 우리의 감성자극 소울푸드가 될 것입니다.개개인이 가진 개성의 다름을 인정하고 하나의 목표를 가지고 소통하고 화합하며 치유하는 시간입니다.section1 푸드테라피- 푸드로 서로간의 마음까지 치유하는 감성가득한 시간- 직장인을 위한 슈퍼푸드 과일안내- 제 3세대 영양소가 다량 ... 2022.08.10 \| 472
	[Notice] [New Program] 블록체인이란 무엇인가? 블록체인이란 무엇인가?4차 산업혁명과 함께 새로운 키워드로 급부상한 '블록체인'. 하지만 블록체인이 무엇인지 어떻게 활용되는지 쉽게 설명할 수 있는 사람은 많지 않다. 블록체인의 기본 개념부터 활용 사례, 연관된 최근 흐름까지 알아본다.section1 블록체인의 개념- 블록체인의 등장 배경- 블록체인이란 무엇인가- 블록체인이 가져올 변화section2 블록체인의 특성- 신뢰성- 안정성- 투명성- 보안성- 신속성- 확장성section3 블록체인의... 2022.07.28 \| 322
	[Notice] [New Program] 최면 멘탈트레이닝 최면 멘탈트레이닝회사 내부에서 반복되는 감정 스트레스는 나의 무의식에 장착되어 몸으로 까지 전달됩니다. 결국 감정이 무의식을 장악하고 몸까지 장악하면 결국 만성 스트레스가 되어 않좋은 결과가 도출됩니다.최면은 이러한 상태를 보다 쉽게 해결 할 수 있고, 특별한 노력없이 매일매일 더 발전하게 되며 더 행복하게 살 수 있는 기반을 제공할 것입니다.section1 최면에 대한 정확한 이해- 최면의 정체성- 최면이 심리학 or 의학의 일부- 일상에서 ... 2022.07.28 \| 340
	[Notice] [New Program] 명상 Mind:Skill, 3R 명상 Mind:Skill, 3R마음챙김과 자애공감 명상에 기초하여 스트레스에 대응하기 위한 마음관리 기술을 훈련하는 명상 프로그램이다.크게 3세션으로 구성되어 있는데, 첫 세션은 오감에 주의를 기울이며 마음을 쉬는 기술(Rest), 두번째 세션은 감정이 서린 몸의 부위를 발견하고 마인드풀 스트레칭을 통해 감정을 알아차리며 조절하는 기술(Regulation), 마지막은 나와 타인에게 따스하고 친절한 마음을 보내는 훈련을 통해 평정한 마음... 2022.07.28 \| 269
	[Notice] [New Program] 내몸을 이완시키는 싱잉볼 사운드테라피 내몸을 이완시키는 싱잉볼 사운드테라피싱잉볼은 네팔 히말라야에서 내려온 전통 명상치료로서 몸의 긴장을 풀어주는 데 유익한 아주 좋은 악기입니다.싱잉볼은 풍성한 진동을 가지고 있으며 그러한 진동들은 우리 몸에 깊숙이 전달되어 모든 긴장으로부터 우리를 자유롭게 해줍니다.본 수업을 통해서 업무나 일상의 긴장에서 벗어나 몸과 마음의 평온함을 느껴보시기 바랍니다.section1 싱잉볼을 통한 마음스캐닝- 싱잉볼이란?- 싱잉볼을 이용해 내마음에 집중하기- ... 2022.06.03 \| 610
	[Notice] [New Program] 내 감정의 色다른 표현 내 감정의 色다른 표현예술의 놀이적인 활동을 통해 나의 감정을 색으로 분출해보며, 색을 감정을 표출할 수 있는 도구로 활용함과 동시에 예술적 언어 및 소통의 방법으로 활용해 봅니다.반복되는 일상생활 속에서 타인의 감정은 눈치가 빠르거나 분위기에 의해 알아차릴 수 있지만, 정작 자기 자신의 감정이 어떤 감정인지 정확하게 알지 못합니다. 하나의 감정이 아닌 여러가지의 감정이 뒤섞여 하나로 표현하기 어려운 그 감정들을 끄집어 내어 부어버리는 행위에서... 2022.06.03 \| 361
	[Notice] [New Program] 느린 커피 한 잔의 다양성 미학 느린 커피 한 잔의 다양성 미학우리는 일을 할 때나, 길을 걸을 때 조차도 우리의 몸에 익숙해진 속도감 때문에 여유를 느끼기 어렵습니다.여백을 느낄 새 없이 빠르게 소비되며 채워지는 우리의 일상속에서 빠른 테이크아웃커피가 아닌 천천히, 느리게 내려지는 핸드드립 커피를 통해 편안한 감각들로 자신을 채워봅니다.각자가 내린 커피 한 잔이 주는 맛이 다르고 또 느끼는 바가 다를 때 여유로 채워진 우리는 비로소 다양성에 대해 더 폭넓게 소통할 수 있게 ... 2022.04.26 \| 446

	[Notice] [New Program] 우리는 아직도 앤디 워홀의 세상을 산다 우리는 아직도 앤디 워홀의 세상을 산다엔디워홀처럼 페르소나 구축하기세상에 알려진 작품은 많습니다. 하지만 앤디 워홀이라는 작가처럼 사람들에게 잘 알려져 있는 경우는 드뭅니다.작가가 스스로를 아티스트이자 사업가, 셀럽으로 만들어 세상에 드러내보였기 때문입니다.이렇게 다양한 페르소나를 구축하고, 그것을 바탕으로 앤디 워홀이 보여줬던 행보는 아직도 우리 시대를 관통하고 있습니다.천재적 작가인 워홀의 여러 작업들을 통해 비즈니스 혜안을 얻고 자신의 업... 2023.03.21 \| 7
	[Notice] [New Program] 디지털 드로잉 - 따듯한 감성으로 그리는 일상스케치 디지털 드로잉따듯한 감성으로 그리는 일상스케치언제 어디서든 자유롭게 나만의 그림을 그릴 수 있는 디지털 드로잉으로 감성 가득하고 이야기가 있는 그림을 그릴 수 있습니다.그림은 재능이 있는 사람들만 그린다고 생각하시나요? 그림을 전공하지 않는 분도 특별한 재능이 없어도 쉽고 재미있게 시작할 수 있습니다.마음이 가는대로 그리다 보면 재미와 힐링 같이 느끼실 수 있습니다. 이 수업을 통해서 사물을 관찰하고 내가 담고 싶은 이야기를 그림으로 전달하는 ... 2023.03.21 \| 9
	[Notice] [New Program] 나만의 감정노트만들기 - 셀프 감정테라피 나만의 감정노트만들기셀프 감정테라피스스로의 마음을 돌보는 감정쓰기와 감정그림을 통해 자기 이해와 돌봄, 타인이해, 스트레스관리 기술향상으로 나 뿐만 아니라 타인의 정서적 상태를 이해하고 원만한 관계성을 돕습니다.스트레스에 지치고 번아웃된 현대인들의 일상에 명상 및 예술매체를 활용해 창의적 시각으로 마음을 재조명하고 성찰하는 시간을 가집니다.감정탐색- 내면글쓰기의 치유효과- 워밍업 글쓰기 시간 (최근에 나를 기쁘게하거나 언짢게 했던 문구써보기)-... 2023.03.21 \| 6
	[Notice] [New Program] 양말목 업사이클링 - ESG실천프로젝트 양말목 업사이클링ESG실천프로젝트지속 가능한 기업으로의 성장을 꿈꿔야 하는 요즘, 무엇보다도 중요한 화두로 떠오르게 된 ESG를 이야기하고 고민하는 시간을 가집니다.양말을 생산하면 필연적으로 버려져야 하는 양말목과 그로인한 탄소 배출양에 대해 이야기 해봅니다.양말목 공예를 통하여 재활용할 수 있는 옷이나 의류 소재 따위에 디자인과 활용성을 더하여 가치를 높이는 일인 업사이클링을 이해하며, 재활용을 넘어서 새로운 가치를 더하는 창조를 체험합니다.... 2023.03.21 \| 5
	[Notice] [New Program] 업사클링 그래피티 에코백 만들기 업사클링 그래피티 에코백 만들기낙서를 미술작품으로 만든 키스헤링, 뱅크시의 작품을 감상하며 낙서화구상하기메타버스속 자신의 자아를 새롭게 만들어보고 팀원과 함께 그래피티 작품 만들기그래피티를 업사이클링가방 에코백에 그려 이세상의 유일무이한 명품가방으로 재탄생 시키는 수업.그래피티의 이해- 검은 피카소 장 미쉘 바스키아 작품 감상- 뉴욕지하철역 낙서가 키스해링- 평균작업시간 35초의 그래픽아티스트인 뱅크시업사클링 에코백에 그래피티 그리기- 캐릭터 ... 2023.03.21 \| 5
	[Notice] [New Program] 삶을 서사하는 싱어송라이터 삶을 서사하는 싱어송라이터길을 지나가다 우연히 듣게 된 노래가 지난 날 나의 기억한편을 떠올린 적 ,누구나 한번쯤 겪는 일입니다.노래는 현재까지 오랫동안 많은 사람들에게 사랑받는 예술 중 하나입니다.말로 다하지 못한 나의 마음을 노래를 불러보며 달래 본적 누구나 있을 겁니다.우리는 소통하고,이야기하며 살아가는 사람들입니다.그것의 운율이 들어간 것이 음악이고 노래입니다.모두가 가지고 있는 기억을 담은 노래로 이야기 나누는 시간을 통해 바쁘게 흐르... 2023.03.21 \| 3
	[Notice] [New Program] 반려 악기 만들기 - 우쿨렐레 DIY반려 악기 만들기내 손 끝에서 하나부터 끝까지 우쿨렐레 만드는 모든 과정을 직접 체험하며 나만의 반려 악기를 만들어 보며,조직및 팀의 성과가 나의 역할과 책임으로 시작됨을 상기해봅니다.팀원들과 함께 우쿨렐레 중창단을 구성하여 공연을 해보는 시간을 가집니다.우쿨렐레란?- 우쿨렐레란?- 우쿨렐레 연주 감상- 간단한 우쿨렐레의 역사 이야기를 들으며 표면 사포질로 정리하기우쿨렐레 만들어보기- 핸드 드릴을 이용해 나사 조립- 목공풀 굳히기- 목공풀... 2023.03.21 \| 3
	[Notice] [New Program] 시 테라피 시 테라피“시로 잃어버린 마음 찾기”가끔 마음을 내 어딘가에 두었는지 알수 없을 때가 있습니다. 그럴 때마다 우리는 공허한 마음이 들고는 합니다.혹시, 시 좋아하시나요? 한편으로 시는 잃어버린 마음을 찾을 때 도움이 되기도 합니다.시를 통해 잃어버린 나의 진짜 마음을 찾고 시를 통해 치유받는 시간을 갖고자 합니다.시를 읽는다는 것- 시에 대해 이해하기- 시를 감상하는 방법시 읽기- 나에게 맞는 시를 찾는 방법- 치유되는 시 감상어떤 시의 첫 문... 2023.01.25 \| 109
	[Notice] [New Program] 음악놀이_뮤직테라피 음악놀이_뮤직테라피음악은 누구에게나 친숙하고 선호도가 높은 예술매체로, 음악을 통한 치유프로그램은 음악적 경험을 통해 각 개인의 개별적인 목적을 달성하고 이를 통해 성장과 발전을 이루어 궁극적으로 건강한 삶으로의 회복을 도와줍니다. 즉흥 연주, 듣고 표현하기, 만다라 등 음악치료프로그램과 미술치료 프로그램을 접목한 통합적 힐링 프로그램을 통해 성취감과 신체적 심리적 편안함을 유지하고, 내면을 탐색하는 시간을 가질 수 있는 프로그램입니다... 2023.01.25 \| 104
	[Notice] [New Program] 상상을 위한 상상학개론 상상을 위한 상상학개론“어떻게 상상해야 하는가”세상은 우리에게 자유롭게 ‘상상’하라고 합니다. 그러나 막상 상상하고자 하면 상상되지 않습니다. 상상은 단순히 예술에만 국한되지 않습니다. 과학기술부터 일반 업무까지, 우리는 ‘상상력’을 통해 막힌 장애물들을 뛰어 넘을 수 있습니다.그렇다면 ‘상상’은 무엇일까요? 상상하는 사람들의 특징은 무엇이며 어떻게 상상하는 것일까요?우리는 예술과 철학, 그리고 과학기술로부터 상상하는 법을 배워보고자 합니다.‘... 2023.01.20 \| 126
	[Notice] [New Program] 영화가 알려주는 소통을 넘어 힐링으로 영화가 알려주는 소통을 넘어 힐링으로 Movie Therapy“사람은 서로의 공통점 때문에 친해지고, 차이점 때문에 성장한다”Virginia Satir,1988괜찮아요, 당신?타인과의 원활한 소통을 위해서는 공감과 이해가 필요합니다. 타인에 대한 공감능력은 자신을 공감해주는 수준에 비례합니다.따라서 자신을 공감해주는 것은 타인을 공감하고, 안정적인 소통을 위한 시작입니다.우리는 서로에게 타인을 공감해주기를 바라면서,자신을 공감하는 것은... 2023.01.20 \| 68
	[Notice] [New Program] Shake your Stress Shake your Stress런던, 뉴욕, 도쿄 등과 같은 선진국의 대도시 에서는 칵테일은 많은 사람들에게 사랑 받는 럭셔리 문화의 상징이 된지 오래입니다.현재는 한국에서도 세계적 수준의 고급 칵테일바들이 생겨나고 있으며 칵테일 전문가에 의해서 다양한 재료, 도구, 테크닉, 아이디어가 조화롭게 어우러져 만들어 낸 결과물인 칵테일을 마시며 그 오묘하고 복합적인 매력에 빠져들곤 합니다.본 프로그램을 통해 어렵고 다소 멀게만 느껴졌던 칵테일에 대해... 2022.10.31 \| 221
	[Notice] [New Program] 화합과 창조의 세계 , 오페라여행 화합과 창조의 세계 , 오페라여행르네상스시대, 그리스 비극의 재현이라는 명제를 실현하는 과정에서 탄생한 오페라.문학과 음악 등 서로 다른 예술 장르가 하나가 되는 과정을 이해함으로써 새로운 창조물의 경이로움을 체험해 봅니다.예술적 소양을 키우기 위한 오페라 감상을 위한 기본 지식을 이해하고 오페라 한 장면의 창조적으로 조별로 연출해보고 토론함으로써 창조적 사고력을 강화합니다.section1 오페라의 이해- 오페라는 음악인가? 문학인가?- 오페라... 2022.10.31 \| 194
	[Notice] [New Program] 푸드테파리_싱싱과일 찹쌀모찌 푸드테파리_싱싱과일 찹쌀모찌추억의 간식 찹쌀모찌에 요즘 트렌드 먹거리 과일과 앙금의 조화로운 찹살 모찌를 만들다 보면 색감의 조화와 팥앙금의 단백하고도 달달한 느낌을 통한 우리의 감성자극 소울푸드가 될 것입니다.개개인이 가진 개성의 다름을 인정하고 하나의 목표를 가지고 소통하고 화합하며 치유하는 시간입니다.section1 푸드테라피- 푸드로 서로간의 마음까지 치유하는 감성가득한 시간- 직장인을 위한 슈퍼푸드 과일안내- 제 3세대 영양소가 다량 ... 2022.08.10 \| 472
	[Notice] [New Program] 블록체인이란 무엇인가? 블록체인이란 무엇인가?4차 산업혁명과 함께 새로운 키워드로 급부상한 '블록체인'. 하지만 블록체인이 무엇인지 어떻게 활용되는지 쉽게 설명할 수 있는 사람은 많지 않다. 블록체인의 기본 개념부터 활용 사례, 연관된 최근 흐름까지 알아본다.section1 블록체인의 개념- 블록체인의 등장 배경- 블록체인이란 무엇인가- 블록체인이 가져올 변화section2 블록체인의 특성- 신뢰성- 안정성- 투명성- 보안성- 신속성- 확장성section3 블록체인의... 2022.07.28 \| 322
	[Notice] [New Program] 최면 멘탈트레이닝 최면 멘탈트레이닝회사 내부에서 반복되는 감정 스트레스는 나의 무의식에 장착되어 몸으로 까지 전달됩니다. 결국 감정이 무의식을 장악하고 몸까지 장악하면 결국 만성 스트레스가 되어 않좋은 결과가 도출됩니다.최면은 이러한 상태를 보다 쉽게 해결 할 수 있고, 특별한 노력없이 매일매일 더 발전하게 되며 더 행복하게 살 수 있는 기반을 제공할 것입니다.section1 최면에 대한 정확한 이해- 최면의 정체성- 최면이 심리학 or 의학의 일부- 일상에서 ... 2022.07.28 \| 340
	[Notice] [New Program] 명상 Mind:Skill, 3R 명상 Mind:Skill, 3R마음챙김과 자애공감 명상에 기초하여 스트레스에 대응하기 위한 마음관리 기술을 훈련하는 명상 프로그램이다.크게 3세션으로 구성되어 있는데, 첫 세션은 오감에 주의를 기울이며 마음을 쉬는 기술(Rest), 두번째 세션은 감정이 서린 몸의 부위를 발견하고 마인드풀 스트레칭을 통해 감정을 알아차리며 조절하는 기술(Regulation), 마지막은 나와 타인에게 따스하고 친절한 마음을 보내는 훈련을 통해 평정한 마음... 2022.07.28 \| 269
	[Notice] [New Program] 내몸을 이완시키는 싱잉볼 사운드테라피 내몸을 이완시키는 싱잉볼 사운드테라피싱잉볼은 네팔 히말라야에서 내려온 전통 명상치료로서 몸의 긴장을 풀어주는 데 유익한 아주 좋은 악기입니다.싱잉볼은 풍성한 진동을 가지고 있으며 그러한 진동들은 우리 몸에 깊숙이 전달되어 모든 긴장으로부터 우리를 자유롭게 해줍니다.본 수업을 통해서 업무나 일상의 긴장에서 벗어나 몸과 마음의 평온함을 느껴보시기 바랍니다.section1 싱잉볼을 통한 마음스캐닝- 싱잉볼이란?- 싱잉볼을 이용해 내마음에 집중하기- ... 2022.06.03 \| 610
	[Notice] [New Program] 내 감정의 色다른 표현 내 감정의 色다른 표현예술의 놀이적인 활동을 통해 나의 감정을 색으로 분출해보며, 색을 감정을 표출할 수 있는 도구로 활용함과 동시에 예술적 언어 및 소통의 방법으로 활용해 봅니다.반복되는 일상생활 속에서 타인의 감정은 눈치가 빠르거나 분위기에 의해 알아차릴 수 있지만, 정작 자기 자신의 감정이 어떤 감정인지 정확하게 알지 못합니다. 하나의 감정이 아닌 여러가지의 감정이 뒤섞여 하나로 표현하기 어려운 그 감정들을 끄집어 내어 부어버리는 행위에서... 2022.06.03 \| 361
	[Notice] [New Program] 느린 커피 한 잔의 다양성 미학 느린 커피 한 잔의 다양성 미학우리는 일을 할 때나, 길을 걸을 때 조차도 우리의 몸에 익숙해진 속도감 때문에 여유를 느끼기 어렵습니다.여백을 느낄 새 없이 빠르게 소비되며 채워지는 우리의 일상속에서 빠른 테이크아웃커피가 아닌 천천히, 느리게 내려지는 핸드드립 커피를 통해 편안한 감각들로 자신을 채워봅니다.각자가 내린 커피 한 잔이 주는 맛이 다르고 또 느끼는 바가 다를 때 여유로 채워진 우리는 비로소 다양성에 대해 더 폭넓게 소통할 수 있게 ... 2022.04.26 \| 446

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