힐링이란.. 몸과 마음(영혼)을 치유, 회복
우리가 살아가면서 내 몸과 마음을 치유, 회복 할수 있는 방법이 뭐가 있을까?
여행, 쇼핑, 그리고 또 하나 먹는 것...
음식을 통해 나 자신을 치유 하고 내 감정에 대해 알아보는 감정요리.
내 마음을 치유 하는 첫 번째 시작 ...
감정요리와 함께 몸과 마음을 치유, 치료, 회복을 시작 합니다.

Section I
감정 요리란 무엇인가?
- 나 자신을 들여다 보는 것
- 내 몸과 마음은 건강 합니까?
- 내 마음은 건강 합니까?
요리라는 매개체로 나 자신을 힐링 하는 것

Section II
음식을 이용하여 맛 이미지 연상 하기
- 감정 단어를 이용하여 감정요리 만들기
- 철이를 위로하는 요리 만들기

Section Ⅲ
요리 실습 '요리 재료를 활용하여 내 얼굴 표현 하기'
- 요리 재료를 이용하여 자르고, 붙이고, 이어주고 다양한 표현 , 모양 만들기
- 조별로 가장 멋진 얼굴 선발하기
- 요리를 완성 하여 조별로 맛있게 나누어 먹기
완성 작품 공유 하며 공감 해 보기