section1 나의 능력은 어느 정도 가능한가
- 나의 능력에 대한 무지
- 창의는 어디에서 나오는가?
- 내 안의 무한한 능력에 대한 학습
- 진정한 나에 대한 고찰
- 나의 힘을 축소시키는 것들

section2 스티브잡스 명상법
- 당신이 매일의 삶을 마지막처럼 산다면 당신은 훌륭한 삶을 살았을 것이다.
- 스티브잡스가 아이폰과같은 혁신제품을 만든 것도 명상의 힘에서 비롯함
- 새로운 창조를 위한 매너리즘 분쇄
- 내 안의 매너리즘 발견하기
- 내 안의 매너리즘 분쇄하기

section3 나의 일에 대한 가치발견
- 나의 업무 우선순위 정하기
- 나의 업무 중요도 체크하기
- 현재 하고 있는 일에 대한 감사명상
- 현재의 삶의 가치 그리고 직장의 가치 발견
- 현재 하고 있는 일에 대한 감사 명상
- 주변 동료 및 가족에 대한 감사 명상