PROGRAM
[힐링,치유] 최면 멘탈트레이닝
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최면 멘탈트레이닝
회사 내부에서 반복되는 감정 스트레스는 나의 무의식에 장착되어 몸으로 까지 전달됩니다. 결국 감정이 무의식을 장악하고 몸까지 장악하면 결국 만성 스트레스가 되어 않좋은 결과가 도출됩니다.
최면은 이러한 상태를 보다 쉽게 해결 할 수 있고, 특별한 노력없이 매일매일 더 발전하게 되며 더 행복하게 살 수 있는 기반을 제공할 것입니다.
section1 최면에 대한 정확한 이해
- 최면의 정체성
- 최면이 심리학 or 의학의 일부
- 일상에서 찾아보는 최면이해
- 간단한 학문적 이해
- 긍정적인 최면 & 부정적인 최면
- 무의식의 이해
- 의식으로 조절하고 무의식으로 행하기
section2 최면상태 체험 1차 훈련
- 재미 있는 분위기로 간단한 최면상태를 체험
- 최면상태 본격 체험 이전에 충분한 이완상태
- 내가 풀고 싶은 감정에 집중하기
section3 무의식 치유 본격 체험
- 깊은 최면 상태 체험 시작 : 이완
- 이완된 상태에서 내면아이 만나기
- 스트레스 관리 : (화 또는 짜증) 풀어내기
- 업무능력 향상을 위한 확언 메시지
- 최면 마무리상태 : 좋은 기운 모으기
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