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[명상] 리더십 명상트렌드
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리더십 명상트렌드
조직 내에서 리더로서 필요한 역할을 수행하기 위해서는 효율적인 매니지먼트 능력이 요구됩니다.
리더십 명상 기법을 통하여 올바른 커뮤니케이션을 취하여 팀워크 및 조직시너지를 향상시키고자 합니다.
더불어 감정을 조절하고 감정코스트를 절약하여 업무에 온전히 몰입할 수 있는 리더를 육성하고자 합니다.
section1
직장 내에서 명상이 필요한 이유?
리더로서 명상의 중요성
[왜 우리는 명상하는가?]
- 명상의 개념 및 이해
- 언제 어디서든 할 수 있는 명상
- 매니지먼트 능력 중 대인관계능력에 활용되는 리더십명상
section2
리더십 명상 방법
리더십명상 방법
[쉬운 방법으로 명상 습득]
- 명상 방법 학습 및 연습
- 그룹 내 팀원과 함께하는 시너지 명상
- 명상을 통하여 지금 이 순간에 몰입하는 방법 학습
section3
직장 내에서 명상 적용방법
현업에서 명상 적용하기
[명상을 활용한 시간관리 기법]
- 회사에 돌아가서 이 시점에 가장 중요한 것이 무엇인가? 신경이 어디에 가 있는가?
- ‘알아차림’을 통하여 순간에 중요한 것과 긴급한 것을 분류하여 업무몰입도를 높이고 더불어 일상생활에도 활용
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